Le Marathon de Paris 2025 a consacré deux jeunes talents de l’Afrique de l’Est : le Kényan Benard Biwott et l’Éthiopienne Bedatu Hirpa. Sur une chaussée encore humide et sous un ciel voilé, les deux athlètes ont su dominer la course avec autorité ce dimanche 13 avril.

Biwott en solitaire, Hirpa au sprint

Chez les hommes, le rythme s’est accéléré après le 23e kilomètre. Une vingtaine de coureurs était encore groupée, jusqu’à ce que Benard Biwott, 22 ans, décide d’imposer sa cadence. À dix kilomètres de l’arrivée, il creuse l’écart et ne sera plus jamais rejoint. Son finish, encore plus rapide, lui permet de pulvériser son propre record personnel en 2 h 05 min 25 s. Il signe ainsi sa deuxième victoire en deux marathons, après Francfort en octobre dernier. Le Djiboutien Ibrahim Hassan prend la deuxième place (2 h 06 min 13 s), suivi par le Kényan Sila Kiptoo, qui améliore son chrono de près de deux minutes (2 h 06 min 21 s).

Chez les femmes, la course s’est jouée dans les derniers kilomètres. Quatre concurrentes étaient encore en lice à huit kilomètres du but, mais ce sont les deux Éthiopiennes, Bedatu Hirpa et Dera Dida, qui ont tenu bon. Dans un final rappelant celui du marathon de Dubaï en janvier, Hirpa lâche Dida dans les 500 derniers mètres et s’offre la victoire après une course parfaitement gérée. Elle boucle les 42,195 km en 2 h 20 min 45 s. Dida termine deuxième (2 h 20 min 49 s), devant la Kényane Angela Tanui (2 h 21 min 07 s). La détentrice du record parisien, Judith Jeptum Korir, se classe huitième.

Julien Casoli s’impose encore chez les handisports

À 42 ans, le Français Julien Casoli décroche un sixième titre dans la catégorie fauteuil, avec une victoire acquise dans les derniers mètres face à Thibault Daurat, impressionnant pour sa première participation. Casoli s’impose en 1 h 33 min 03 s, devançant son compatriote d’une petite seconde. Ensemble, ils ont dominé la course après avoir distancé leurs poursuivants, dont le Colombien Francisco Sanclemente (3e) et le Néerlandais Gert Schipper, tenant du titre.

Un marathon populaire et post-olympique

Avec 55 000 participants, dont plus de la moitié découvraient la distance, cette édition marque un retour en force après le “Marathon pour tous” des Jeux olympiques de Paris 2024. Le tracé, fidèle aux éditions précédentes, emmenait les coureurs des Champs-Élysées au bois de Vincennes, avant de longer la Seine jusqu’au bois de Boulogne et franchir la ligne non loin de l’Arc de Triomphe. Une traversée sportive et symbolique de la capitale française, conclue par deux sacres éclatants.

La Rédaction 

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Dans l’univers de la course à pied, le même sport donne naissance à deux corps radicalement différents. D’un côté, le coureur de fond, mince et élancé, est un modèle d’économie et de constance, prêt à avaler des kilomètres sans faiblir. De l’autre, le sprinteur, puissant et musclé, incarne la force brute et l’explosion, capable de pulvériser le chronomètre en quelques secondes. Ces deux athlètes, bien que partageant une même passion, suivent des régimes d’entraînement distincts, façonnés pour répondre aux exigences de leurs disciplines respectives.

Le marathonien : l’endurance avant tout

Le coureur de longue distance est l’illustration parfaite d’un corps optimisé pour la constance. Sa silhouette élancée n’est pas seulement esthétique, elle est essentielle pour minimiser la dépense énergétique sur de longues distances. Chaque kilo en moins sur la balance est une victoire, réduisant la charge sur ses articulations et sa consommation calorique.

Son entraînement est principalement axé sur l’endurance aérobie. Des séances longues à intensité modérée renforcent son cœur, améliorant sa capacité à pomper l’oxygène dans tout le corps. Les muscles, bien que moins volumineux, sont d’une efficacité redoutable, capables de maintenir un effort prolongé sans céder à la fatigue. À cela s’ajoute une discipline alimentaire stricte, où chaque calorie est comptée pour maintenir un équilibre entre énergie et légèreté.

Le sprinteur : la puissance incarnée

À l’opposé, le sprinteur est conçu pour l’explosion. Son corps, sculpté par des heures de musculation et d’entraînements intensifs, est une machine de puissance. Contrairement au marathonien, chaque muscle est volontairement développé pour maximiser la force et la vitesse. Chaque fibre est mobilisée pour produire l’accélération nécessaire à atteindre sa vitesse maximale en un temps record.

Son entraînement se concentre sur des exercices courts et intenses. Les squats, les sprints en côte et les exercices de pliométrie sont au cœur de sa préparation, visant à renforcer les muscles des jambes et à améliorer la réactivité des fibres musculaires rapides. Contrairement à l’endurance, où la régularité prime, le sprinteur mise sur des efforts explosifs, souvent répétés sur de courtes distances.

Deux visions du dépassement physique

Malgré leurs différences, le marathonien et le sprinteur incarnent chacun une facette du dépassement physique. Le premier est une leçon de patience et de résilience, où chaque foulée est une bataille contre la fatigue. Le second est un symbole d’intensité et de détermination, concentrant toute son énergie en quelques secondes de pure performance.

Si leurs corps et leurs entraînements s’opposent, ces deux athlètes partagent un point commun : la quête de l’excellence. Que ce soit pour franchir la ligne d’arrivée après des heures de course ou pour battre un record sur quelques mètres, chacun démontre que le sport est avant tout une affaire de passion et d’adaptation.

La Rédaction 

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